Yoga à la carte
Une pratique taillée
pour vous
Chaque séance est unique, conçue autour de vos besoins, votre niveau et vos objectifs.
Le yoga est une philosophie de vie
Ce n’est pas une discipline unique, mais une multitude d’arts et de traditions — certains lents et introspectifs, d’autres vifs et dynamiques. J’en pratique et j’en enseigne plusieurs, pour composer avec vous celui qui vous convient aujourd’hui.
« Le yoga n’est pas une discipline que l’on pratique — c’est une conversation entre le corps, l’esprit et le moment présent. »
Les pratiques
- Yin Yoga Postures tenues de 90 secondes à 5 minutes, organisées autour des éléments et des chakras.
- Yin Yang Yoga Plus actif, plus dynamique — un flow qui s’enchaîne plus vite, entre mouvement et immobilité.
- Yoga Restorative Ponctuellement : des postures entièrement soutenues, tenues 5 à 10 minutes. Un repos profond.
- Yoga & trauma Une pratique au cadre adapté, pensée pour les personnes qui portent une expérience traumatique.
Christine Kolber
Une approche qui vous ressemble
Professeure de yoga certifiée, j’accompagne mes élèves depuis plus de dix ans. Mon approche est simple : écouter avant d’enseigner. Chaque séance commence par une conversation — sur votre corps, votre journée, ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Je ne travaille pas avec des programmes fixes. Le Yin est le cœur de ma pratique, mais je puise dans un large répertoire pour construire un cours qui évolue avec vous. Pas de modèle à suivre — juste du yoga, à la carte.
- Professeure de yoga certifiée
- Formée en traumapédagogie
- Conseillère en traumatologie
- Coach systémique
Chaque séance avec Christine est une découverte. Elle perçoit exactement ce dont j’ai besoin, même quand je ne sais pas le formuler moi-même.
Prêt·e à commencer ?
Écrivez-moi pour échanger sur vos attentes. La première conversation est gratuite et sans engagement.
Prendre contact