Christine Kolber
Professeure de yoga certifiée
Tout a commencé par une blessure. Après des années de sport intensif, mon corps avait besoin d'apprendre à se reposer. Le yoga m'a appris à écouter plutôt qu'à forcer.
Aujourd'hui, j'accompagne des élèves de tous horizons — débutants complets, sportifs confirmés, personnes en réhabilitation, professionnels stressés. Ce qui les unit : le désir d'une pratique qui leur appartient vraiment.
Formation & certifications
Mon approche
Chaque corps a son histoire. Avant de proposer quoi que ce soit, j'écoute — vraiment. Pas un questionnaire à remplir, une vraie conversation. Ce que vous ressentez ce jour-là compte autant que vos objectifs à long terme.
Je ne travaille pas avec des programmes fixes. Je m'appuie sur ce que vous m'apportez à chaque séance pour construire une pratique vivante. Il peut s'agir d'une douleur au dos, d'une semaine difficile ou simplement d'une envie de calme.
Le yoga, dans ma pratique, n'est pas un sport. C'est un outil de connaissance de soi. La régularité et la nuance importent bien plus que la performance ou la flexibilité.